Многие люди мечтают о длинных, густых ресницах, но в большинстве случаев это состояние обусловлено генетически. Однако это все равно может повлиять на длину волос. Для этого существует множество косметических и лечебных средств. По мнению специалистов, при условии постоянного и сложного ухода длина может увеличиться до 3 мм.
- Что влияет на рост
- Как выращивать в домашних условиях
- Советы по восстановлению
Эксперты по данному материалу:.
- Юлия Галлямова, доктор медицинских наук, профессор кафедры ДЕРМАТОНЕРОЛОГИИ И КОСМЕТОЛОГИИ Федеральных государственных образовательных стандартов ДПО «Непрерывное профессиональное образование Российской медицинской академии».
- Ева Федотова, главный мастер клиники East Express SPA
Что влияет на рост ресниц
Ресницы у человека начинают расти еще до рождения. В среднем, на нижнем веке они вырастают до 75-80 ресниц, на верхнем — 90-160 [1]. Толстые, длинные и изогнутые почти полностью определяют генетику. В среднем разброс длины ресниц составляет 5-10 мм, говорит доктор Юлия Галлямова, профессор кафедры дерматоневрологии и косметологии ДПО «Российская академия непрерывного профессионального образования». Таким образом, если ресницы изначально длинные и густые, а генетика предопределена, то новые реснички, выращенные взамен выпавших, будут такими же.
В среднем ресницы увеличиваются на 0,12-0,14 мм в день
Если вы хотите немного удлинить или утолщить их, можно попробовать различные техники. Как и любые другие волосы, они нуждаются в питательных процедурах и правильном уходе. Основными факторами, которые могут повлиять на рост ресниц, являются
- Еда. Правильное питание и различные группы витаминов могут помочь поддержать рост ресниц. Одними из самых распространенных являются ретинол (витамин А), витамин В, железо и цинк. К продуктам, богатым этими элементами, относятся морковь, тыква, жирная рыба, свекла и ржаной хлеб. Однако дополнительные витаминные добавки всегда лучше согласовывать с врачом.
- Уход. Сюда входят как ежедневные процедуры, например, макияж, так и применение специальной лечебной тактики. В случаях сильного выпадения или истончения это определяется тридцатилетним химиком или дерматологом. В целом, специалисты советуют использовать качественную косметику для ресниц — в первую очередь тушь, содержащую питательные вещества. Не пренебрегайте основными правилами, например, регулярным демакияжем перед сном, который сохраняет мицеллярную воду. Также важно давать волосам отдых во время отпуска.
‘Ресницы востребованы для защиты глаз от соли и ветра, но они очень неприхотливы. Ухаживать за ними проще всего — это очищение и тщательное удаление макияжа. Питание происходит в основном естественным путем, но рост не нарушается, — говорит Ева Федотова, главный мастер СПА-клиники «Восточный экспресс».
Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
По словам доктора Галамовой, длина волос на голове может быть увеличена за счет длины ресниц, но только в пределах соответствующих физиологических возможностей. В среднем может быть добавлена длина 1-3 мм. Однако эффект может оказаться кратковременным, в зависимости от средств, используемых для стимуляции. В конечном итоге все возвращается к тому, что было заложено. Тем не менее, по мнению парикмахеров и врачей, он может повлиять на рост ресниц. И вот оно:.
- Натуральные масла. Касторовое, кокосовое и оливковое масла увлажняют ресницы и способствуют их здоровому росту. Нанесите масло на ресницы с помощью чистой палочки для туши или ватных тампонов. Исследования показали, что оливковое масло сильнее блокирует потерю белка как в поврежденных, так и в здоровых волосах [2]. Касторовое масло предотвращает выпадение волос и улучшает их внешний вид [3]. Эти же свойства помогают улучшить состояние ресниц.
- Терапевтические средства. По словам доктора Галямовой, существуют офтальмологические препараты, которые официально одобрены медицинской наукой. Это означает, что препараты прошли клинические испытания и их эффективность доказана. Это биматопрост и латанопрост [3]. Они используются как лекарства в соответствии с их показаниями. В косметике они также присутствуют для увеличения густоты и длины волос. С их помощью вы сможете отрастить длинные ресницы. Но нужно учитывать, что ресницы растут, пока вы пользуетесь этим препаратом», — предупреждает эксперт.
- Сыворотка для роста ресниц. Их использование также помогает справиться с ресницами и удлинить их. Как правило, в состав таких препаратов входят витаминные комплексы, аминокислоты, биопептиды, антиоксиданты и различные экстракты. Например, достаточно нанести состав на отклеенные ресницы перед сном вдоль линии роста ресниц.
- Массаж и расчесывание ресниц. Используйте ватный тампон или чистую автомобильную палочку для смешивания ресниц и деликатных движений. Повторяйте процедуру ежедневно, чтобы распутать волосы. Это позволяет им расти напрямую. Кроме того, он удаляет остатки грязи и пыли с волос. Другая техника, которая может сработать, по мнению экспертов, — это массаж линии роста волос. Для этого нанесите питательный состав на края века, то есть на кожу нежными массирующими движениями, двигаясь от внешних краев глаз к носу. Процедуру можно проводить ежедневно перед сном. Теоретически, массаж восстанавливает кровообращение и улучшает состояние волосяных фолликулов.
- Пищевые добавки . И коллаген, и биотин поддерживают процесс роста волос в организме. Если ваши ресницы слабые и тонкие, заранее проконсультируйтесь с врачом о возможности приема добавок. Однако самый простой способ — просто придерживаться сбалансированной диеты по совету специалиста.
Что делать для восстановления ресниц
Люди теряют ресницы по разным причинам, но, как правило, они отрастают, хотя это может занять некоторое время.
Практически невозможно предотвратить естественную потерю ресниц, связанную с физиологическим циклом обновления. Однако если волоски повреждены в результате болезни или частого использования некачественной косметики, то есть некоторые шаги, которые могут снизить этот риск и помочь росту новых ресниц. Некоторые из них
- Здоровое питание. Как и все волосы, ресницы чувствительны к тому, что мы едим. Разнообразьте свой рацион продуктами, богатыми витаминами и минералами. По возможности откажитесь от вредных привычек, которые могут снизить иммунитет и ухудшить общее состояние здоровья.
- Избегайте щипцов для завивки. Сами по себе бигуди не опасны для ресниц, но есть риск повредить волосы, если используются некачественные инструменты. Подкручивая ресницы, не щипайте их слишком сильно, так как это может привести к тому, что ресницы станут слишком завитыми. Кроме того, всегда делайте завивку перед нанесением натоптышей.
- Удаляйте макияж перед сном. Оставление макияжа глаз, особенно туши, на ночь может высушить ресницы. Сухие ресницы более склонны к ломкости и выпадению; в случае демакияжа лучше использовать мягкое средство, а не мыло, за советом к специалисту.
- Натирание глаз. Слишком грубое и частое протирание глаз может привести к выпадению ресниц. Волосы мягкие, поэтому возьмите за правило не тереть глаза без необходимости.
- Используйте только тушь для ресниц. Это правило в основном защищает от различных видов инфекций и бактерий, которые могут быть занесены в глаза при использовании чужой косметики. Воспалительный процесс в веке затрагивает ресницы. Другими словами, это влияет на их состояние.
- Послестроительные заметки. ‘Не удлиняйте ресницы, не создавайте тройной объем, не позволяйте им тянуться, не приклеивайте стразы. Не приклеивайте стразы, которые потом трудно удалить», — советует Ева Федотова. По ее словам, расслабляться от наращивания тоже не стоит. Главное — правильно их носить. Специалисты рекомендуют не пользоваться водостойкой тушью, тщательно удалять косметику средствами на масляной основе и снимать ресницы специальной щеточкой.