Для тех, кто ищет курсы:.
Войти
Индивидуальная регистрация временно недоступна
Если вы являетесь организацией, проводящей курс, регистрация будет проходить по этой ссылке.
Уроки массажа для начинающих: бесплатные видео для домашнего обучения
Массаж популярен во всем мире как приятная оздоровительная практика. Эта область активно развивается и предлагает энтузиастам новые экзотические виды. Представьте, что улитка, питон или слон делают операцию с помощью ножа и пера, с помощью огня и горячих блинов, с помощью пощечин и укусов. Описанные удовольствия подходят для отчаянных искателей острых ощущений, а классический массаж подходит для всех. Научиться этому — значит стать маленьким целителем и помогать здоровью других людей.
Если получение профессионального сертификата не входит в ваши планы, удобнее изучать основы по бесплатным видеороликам в Интернете. Мы подобрали базовые уроки массажа, которые новички могут освоить самостоятельно в домашних условиях.
Разминка для рук массажиста
Безрассудно начинать массаж без специальной разминки. От интенсивной работы руками мышцы могут забиваться, суставы болеть и даже случаются вывихи. Упражнения для растирания, рук и кистей, выполняемые перед каждым сеансом, помогают снизить вероятность возникновения таких проблем. Для профилактики ежедневный самомассаж рук улучшает кровообращение. Для начинающих массажистов особенно важно следовать этим рекомендациям.
Как развить силу пальцев. Упражнения
Бытует мнение, что эффективность массажа зависит от силы массажиста. Накачанные или крупнотелые женщины и мужчины считаются лучшими среди массажистов. На самом деле, сила пальцев важнее, чем впечатляющая форма. Сила пальцев развивается с помощью простых упражнений, которые вы можете легко выполнять в свободное время или по дороге на работу. В видеоролике показаны четыре эффективных упражнения, развивающих силу пальцев.
Топ 10 ошибок начинающего массажиста или как не надо делать массаж
Массаж — это серьезная процедура, и главное — сделать все правильно. Изучайте технику и приемы, обычные приемы — это половина успеха. Каждый сеанс индивидуален и зависит от возраста, размера и других физических характеристик массируемого. Важно уметь создать благоприятную атмосферу и рассчитать время и количество необходимых сеансов. Видеоуроки специалиста по физической реабилитации Виталия Казакевича включают практические советы и рекомендации по массажу.
Классический массаж: классификация массажных приемов
При изучении массажа по книге неудивительно, что до 2000 приемов и техник могут запутать и сбить с толку. Новички обычно стремятся получить как можно больше знаний, часто без разбора, что может сбить с толку, а YouTube-канал GoodUse / Обучающие видео по лечебному массажу и кинезитерапии расставляют все по своим местам и помогают понять классический массаж Они научат вас уверенно ориентироваться в технике.
Классический массаж спины. Правила проведения, техника массажа
В древней и классической медицине, народном и авторском целительстве широко распространено мнение о важной роли позвоночника для здоровья всего организма. Массаж спины более популярен, чем другие виды, и является приоритетным направлением исследований. Предлагаем посмотреть подробный урок от Московского института восстановительной медицины, где показана последовательность и варианты выполнения техники. Видео учит работать со всеми отделами позвоночника и основными мышцами спины. Мягкие, глубокие техники воздействия и движения рук демонстрируются на человеке, чтобы информация распознавалась быстро и легко.
Антицеллюлитный массаж
Массаж эффективен против целлюлита и может устранить дефекты. Рассказывает о лимфодренажном массаже, известном среди женщин как антицеллюлитный. Рекомендуется посмотреть видео, в котором содержится подробное описание проблемы и ее решение. Автор видеоролика наглядно демонстрирует движения во время лимфодренажного массажа и рассказывает о причинах возникновения целлюлита.
Расслабляющий массаж. Пример выполнения массажа
Массаж для снятия нервного напряжения называется релаксацией и расслаблением. Эта процедура входит в обязательный перечень услуг массажного и спа-салона. Для новичков стоит отметить легкость движений и отсутствие глубокого воздействия на мышцы и связки. Целесообразно начать практиковать массаж с релаксационного массажа, чтобы привыкнуть к обращению с телом, чтобы освоить его положение относительно стола. Этот сеанс можно проводить параллельно с видеоуроками, позволяя повторять манипуляции профессионального массажиста и наслаждаться нежной музыкой из видео.
Как делать массаж стоп
Массаж стоп тесно связан с акупрессурой — теорией биологических точек и их влияния на лечебный эффект. На подошвах ног сосредоточено большое количество точек. Проработка стоп проводится как самостоятельный вид массажа, в сочетании с классическим общим тайским релаксационным. Футворк подходит для начинающих, так как техника массажа проста и безопасна. Эта техника полезна для возможностей самообучения.
Классический массаж лица
Косметический массаж — это незаметный вариант коррекции и профилактики возрастных изменений кожи лица. В результате процедуры подтягиваются овалы лица, приподнимаются уголки губ и кончики носа, разглаживаются мимические и средние морщины. Профессиональный массаж лица также воздействует на кожу и мышцы, но с разной интенсивностью и техникой. Бесплатный урок демонстрирует комплексную серию процедур и техник. Видео предлагает возможность практиковаться параллельно с просмотром.
Классический массаж младенцев. Обучение приёмам детского массажа
Как известно, здоровье нужно беречь с раннего возраста. Врачи и психологи рекомендуют массаж для новорожденных детей. Массаж у детей стимулирует дальнейшее развитие интеллекта и тела. Эта техника отличается от классической процедуры для взрослых. Техника, описанная в видеоуроке, представляет собой легкий курс для начинающих. Обратите внимание на противопоказания и меры предосторожности при озвучивании.
Сделать массажное масло своими руками
Выбор массажного масла часто вызывает проблемы из-за недобросовестных производителей. Если вы хотите избежать проблем, связанных с аллергическими реакциями, делайте свои собственные масла из проверенных ингредиентов. Композиции на основе оливкового и эфирного масел создаются для самых разных целей, включая сосудистые сети, головные и мышечные боли, бессонницу и хронические заболевания. Массажист Владислав Забранский представляет рецепт универсальной смеси, проверенный в течение четырех лет.
Со временем каждый практикующий находит свой любимый вид, технику или прием. Однако мир массажа огромен, и трудно остановить путь развития. Существует также соблазн узнать что-то новое и попробовать себя в смежной области, например, в траволечении или ароматерапии, практике йоги или косметологии.