Я всегда хочу выглядеть хорошо. Но иногда отражение в зеркале не радует. Кожа выглядит тусклой, морщины ярко выражены. Как улучшить цвет лица и кожи и придать ей внутреннее сияние, и возможно ли это вообще в домашних условиях? Теперь мы расставим все точки над «i».
Обновление: 16.11.2021.
Анастасия Зарипова Автор.
Марина Каманина, дерматолог.
Специалист Екатерины Турубара
Причины тусклого цвета лица
Признаки усталой, тусклой кожи — серый, тусклый оттенок, темные круги под глазами, отсутствие естественного сияния — хорошо известны. Но что приводит к этому и что мешает нам наслаждаться тем, как мы выглядим?
Как вы знаете, плоские поверхности лучше отражают свет, поэтому важно, чтобы эпидермис был ровным и гладким. Если на коже есть мертвые клетки, шелушение, прыщи или рубцы, световые лучи будут рассеиваться, и кожа будет выглядеть тусклой. Обезвоженная (и поэтому покрытая мелкими морщинками) кожа также произведет впечатление, как и сероватая, нездоровая кожа. В связи с этим очень важно регулярно «полировать» и увлажнять эпидермис».
Этому есть много причин, но основные из них следующие
- Неравномерное отшелушивание;
- Забитые поры ;
- Возрастные изменения (старение) ;
- Ослабление защитных барьеров кожи;
- Недостаток сна и постоянный стресс;
- Недостаточная защита от ультрафиолетового излучения.
- Неправильный уход.
Еще одним важным фактором является образ жизни. Чем здоровее вы будете и чем лучше она будет, тем лучше будет выглядеть ваша кожа. Однако недосыпание, вредные привычки, злоупотребление никотином и алкоголем, а также недостаток физической активности способствуют тусклости лица.
Если вы хотите узнать, какой тип старения кожи происходит с возрастом, пройдите тест.
Как улучшить цвет лица в домашних условиях
Следование теории поможет вам соблюдать некоторые важные правила, улучшая состояние кожи и ее тонус. Это можно сделать в домашних условиях.
Ежедневный уход
Ежедневный уход — залог сияющего внешнего вида. Очень важно помнить, что в этом деле каждый шаг имеет решающее значение.
Уборка.
Многие женщины задаются вопросом — сколько в итоге нужно очищающих средств? Мы, редакторы Skin.ru, считаем, что их должно быть как минимум два: одно для снятия макияжа, другое — гель, пенка или мусс). Что выбрать? Мы говорим о наших любимчиках.
Мицеллярная розовая вода «Очищение + блеск», Skin Natural, Garnier.
Средство содержит большое количество розовой воды и прекрасно справляется с демакияжем лица, глаз и губ.
Гель для умывания и очищения Normaderm фитосоль разложение, Vichy.
Подходит для проблемной кожи. Содержит минеральные и пробиотические производные. Ежедневно уменьшает кожное сало. Защищает от появления несовершенств.
Тон.
Честно говоря, многие люди пропускают этот шаг. Возможно, потому что они считают это необязательным и не хотят тратить время. С другой стороны, игнорировать тон — большая ошибка. Он помогает освободить кожу от остатков очищающих средств, подготавливает ее к последующему уходу и повышает его эффективность. Многие тоники оказывают дополнительное увлажняющее действие и нормализуют pH. Давайте поговорим о наших фаворитах.
Увлажняющий тонизирующий компот для сухой кожи, Lancôme.
Тоник по текстуре более густой, чем обычно, больше похож на тонер. Увлажняющее действие проявляется мгновенно. Возможно, вы не захотите наносить увлажняющий крем на увлажняющий крем. Этот тоник нежно и комфортно воздействует на кожу. Я всегда делаю это за несколько минут до принятия крема, всегда».
Отлично ухаживает за кожей, увлажняет и дарит приятные ощущения после использования. Это отличное завершение процедуры очищения кожи.
Биоресурс для нормальной и комбинированной кожи, тонизирующий лосьон Bioterm.
Достигайте оптимальных результатов на последних этапах очищения, тонизирования и освежения кожи. Результат — сияющий цвет лица.
Увлажняющий.
После очищения и тонизирования кожи обычно используется увлажняющий крем. Часто на него также наносится сыворотка. Однако кремы являются незаменимым средством для базового ухода. Качественное увлажнение — ключ к тонусу кожи. Для улучшения цвета лица в состав кремов часто включают следующие ингредиенты
- Гиалуроновая кислота ;
- Витамины С, Е и группы В;
- Антиоксиданты
Как улучшить тон кожи? Редакция skin.ru рассказывает о своих любимых средствах для улучшения тона кожи.
‘Moisturising Specialist’, крем для сухой, чувствительной кожи; ‘Moisturising Specialist. Увлажняющий уход», L’Oréal Paris.
Крем содержит гидрофиксатор глицерин в сочетании с маслом розы и маслом черной смородины. Он обеспечивает интенсивное увлажнение, защищает кожу от сухости и придает ей сияние.
Дневной увлажняющий крем для лица «Сияние молодости 25+», garnier.
Крем борется с первыми мелкими морщинками, зазубринами и стимулирует естественное сияние кожи. Формула основана на молодых растительных клетках и бодрящих экстрактах кофеина.
Еда.
Не случайно мы упомянули этот момент. Одного увлажнения кожи может быть недостаточно. Если кожа очень сухая и обезвоженная и нуждается в восстановлении, питательный крем может стать для нее настоящим спасением.
Она занимает одно из первых мест в рейтинге популярных брендов. Этот крем предотвращает потерю влаги, обеспечивает интенсивное и длительное увлажнение кожи в течение дня и обеспечивает специфическую защиту в ощутимых климатических условиях. Обеспечивает комфорт и мягкость. Имеет легкую текстуру.
Крем содержит ценные масла, кальций и глицерин. Работая как единая команда, все ингредиенты обеспечивают кожу веществами, необходимыми для ощущения сияния, мягкости и комфорта.
Правильный рацион и витамины
В интернете можно найти множество различных схем по улучшению цвета лица и состояния кожи, например, «как улучшить цвет лица и состояние кожи в домашних условиях, как быстро улучшить цвет кожи, как улучшить цвет кожи, как восстановить цвет лица в домашних условиях, возможно ли это?». Единой схемы не существует, но есть общие рекомендации.
- 1 Добавьте больше физической активности: двигайтесь, занимайтесь спортом, больше ходите пешком.
- 2 Проверьте диету и включите в нее продукты, богатые белком, кальцием, фосфором и протеином: рыбу, бобовые, нежирное мясо, зелень и т.д. Съедайте не менее пяти порций разноцветных свежих овощей и фруктов.
- Выпейте три порции чистой, неочищенной воды с обратным знаком.
Затем ответьте на вопрос теста: нужна ли мне косметика, содержащая витамины?
Избавление от вредных привычек
Всегда старайтесь установить режим сна. Ночь — для восстановления тела. Ваша кожа скажет вам спасибо.
Кроме того, обратите внимание на микроклимат помещения. Если воздух слишком сухой, то к утру уровень влаги в коже значительно снижается. Корейские ученые даже провели специальное исследование на эту тему. Как известно, недостаток влаги приводит к тусклости кожи. Поэтому, если дома очень сухой воздух, уделите внимание дополнительному увлажнению во время вечернего ухода.
И, наконец, забудьте о курении и алкоголе. Их вред очевиден: тусклая кожа, сухость, потеря тонуса и эластичности. Даже если отказаться от этих сомнительных удовольствий всего на несколько недель, результаты вас приятно удивят!
Домашние процедуры
Как восстановить цвет лица в домашних условиях и возможно ли это? Если достижения цивилизации и современная косметическая промышленность отдают предпочтение секретам наших бабушек, можно попробовать следующее
Приложите лед к коже лица.
Заварите ромашку, остудите отвар и перелейте его в форму для льда. Заморозьте. Утром после умывания быстро проведите такими кубиками льда по массажной линии. Противопоказаниями являются розацеа и склонность к покраснениям.
Самомассаж.
Эффективно и действенно: нанесите крем или протрите кожу тоником и двигайтесь мягкими круговыми движениями по массажной линии. Приведите себя в порядок всего за несколько минут. Тогда вы заметите изменения в цвете лица.
Народные средства и маски
Мы привели рецепт, который можно повторить любителям домашних масок. Мы не будем повторяться. Мы рекомендуем вам прочитать нашу статью на эту тему.
- Абрикосовые маски для лица: домашний рецепт или готовый продукт?
- Маска из алоэ для лица: домашний рецепт или готовый продукт?
- Маска из петрушки для лица: домашнее приготовление или готовый продукт?
Как освежить цвет лица у косметолога
Если вы хотите освежить цвет лица с помощью профессионала, обратите внимание на шаги, стимулирующие обновление кожи.
После пилинга (механического или химического) кожа буквально сияет. Здоровый румянец, свежий цвет. Таким образом, эпидермис выравнивается, лучше отражает лучи, исчезает шелушение и сглаживаются дефекты, в том числе возрастные. Эта процедура помогает удалить мертвые клетки, а свет лучше проникает в дерму. Массаж (в случае гелевых или лосьонных скрабов, размыливание и рассеивание) помогает улучшить микроциркуляцию.»
- Гальванические токи ;
- Кожа всех видов ;
- Ультразвуковая чистка лица ;
- Микро.
Профилактика для сохранения здорового цвета лица
При соблюдении ежедневных ритуалов красоты гораздо легче нормализовать цвет лица в домашних условиях и поддерживать его ежедневно.
- Каждый день вечером очищайте кожу от макияжа и загрязнений, утром — от кожного сала (работа сальных желез не прекращается и ночью).
- 2 Дважды в неделю проводите процедуру интенсивного очищения кожи, чтобы освободить эпидермис от отмерших клеток.
- 3 Выбирайте средства, предназначенные для тусклой кожи, которая нуждается в увлажнении и питании.
- 4 Используйте увлажняющие и питательные средства, соответствующие типу кожи.
- 5 Не пренебрегайте сыворотками. Они предназначены для борьбы с определенными проблемами, включая тусклость.
- 1-2 раза в неделю балуйте кожу маской: увлажняющей, питательной и очищающей.
L’Oréal Paris Skin Genius: станьте экспертом по своей коже!
Ознакомьтесь со всеми услугами узнайте о новой услуге +!
Скидка д о-20% на бренд La Roch e-Posay на Apteka.ru!